La préparation physique pour le snowboard et le ski freestyle

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La nature commence à revêtir ses couleurs automnales, la lumière diminue, les matinées sont plus fraîches en montagne. Si vous lisez cet article, vous êtes sans doute ravi voire excité par les fins d'années. Il est bientôt l'heure de rechausser son moyen de locomotion...

Alimentation : santé, longévité et performance

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Beaucoup de termes vantent une alimentation saine : régime cétogène, Paléo, végétarien, végétalien etc. Pourtant aujourd’hui et plus que jamais, le consommateur se trouve perdu face à de trop nombreuses informations disponibles souvent contradictoires. Comme on le dit...

Conséquence du confinement sur l‘organisme

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Vous trouverez dans cet article, en plus des effets du confinement sur l’organisme, des exercices pour garder une certaine condition physique tout en restant chez vous. Effectivement, stimuler le système nerveux régulièrement est la meilleure façon de contrebalancer...

Courir : naturel mais source de blessure, pourquoi ?

Courir : naturel mais source de blessure, pourquoi ?

La course à pied était un moyen de locomotion pour notre ancêtre le chasseur cueilleur et l'est pour certaines tribus encore aujourd'hui (Bushmen, Tarahumara…). C'est également un moyen d’évasion pour d'autres de nos jours (évacuation des tensions psychiques de la...

Interview d’Axel Ronchetti, pratiquant de Mixed Martial Arts (MMA)

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Vous trouverez ci-dessous l’interview d’Axel Ronchetti, pratiquant français de Mixed Martial Arts (MMA). Axel a été blessé durant près de 18 mois.  Depuis, quelques semaines, il a fait confiance à Moveo pour sa réathlétisation et sa préparation physique afin d’être de...

Les arts martiaux et le Functional Range Conditioning

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Spécialistes d’art martiaux et de sports de combat, découvrez dans cet article en quoi le Fonctional Range Conditioning (FRC) est votre meilleur allié dans le développement de vos performances ! Le Fonctional Range Conditioning est une nouvelle approche de...