Le programme de MOVEO est individualisé en fonction des objectifs de chacun. Le travail est basé sur des mouvements fonctionnels favorisant la mobilité articulaire et mobilisant l’ensemble de la chaîne musculaire.
Les exercices favorisent le développement harmonieux de muscles forts, endurants et résistants corrélés avec la vie quotidienne.
La prise en charge s’articule autour de plusieurs composantes de la condition physique :
- Evaluation fonctionnelle Functional Range Assessment FRA®
- Préparation Physique Générale
- Amélioration de la capacité à se mouvoir Functional Range Conditioning®
- Réathlétisation
- Notion avancée en nutrition