Functional Range Systems FRS® est une approche systémique de la préparation physique basée sur l’entrainement de la mobilité articulaire.
Ce système a été créé par le Dr Andreo Spina, expert musculo-squelettique de renommée mondiale. Le FRS® est actuellement utilisé par plus de 40 équipes sportives professionnelles aux États-Unis et en Europe comme principal système d’entraînement et de prévention des blessures.
Chaque partie de ce système aide à résoudre les problèmes dans le domaine du mouvement humain, de la performance et des blessures.
Le Functional Range Systems® est composé :
- Functional Range Assessment
- Functional Range Conditioning
- Functional Range Release (thérapie manuelle)