Bougez mieux, progressez plus vite
Coaching
sportif
Activité physique
adaptée
Préparation
physique
Réadaptation
à l’effort
Analyse des
articulations
Réathlétisation
Mobilité
articulaire
Prévention
des blessures
Movéo Lyon c’est quoi ?
Moveo Lyon, coaching et préparation physique moderne existe depuis 2019 et a été créé par Jérôme Celle, diplômé STAPS et certifié FRS.
Champs d’intervention:
- Coaching sportif
- Préparation physique
- Analyse fonctionnelle Functional Range Assesment afin d’évaluer vos articulations
- Entrainement de la mobilité articulaire Functional Range Conditioning
- Enseignement d’activités physiques adaptées et santé
- Réadaptation à l’effort
- Réathlétisation
- Prévention et éducation à la santé
Pourquoi faire appel à Moveo Lyon ?
Je vous aide à atteindre vos objectifs:
- Amélioration de la forme physique
- Atteinte des objectifs sportifs en optimisant votre potentiel physique
- Réduction du risque de blessure
- Poursuite de votre rééducation
- Optimisation du fonctionnement de vos articulations
- Amélioration de vos mouvements
- Augmentation de votre force
Qui est derrière Moveo Lyon ?
Je suis Jérôme CELLE, préparateur physique diplômé STAPS et certifié Functional Range Systems. Depuis mon plus jeune âge je suis attiré par le mouvement. D’abord par la pratique martiale du Judo pendant une décennie puis je me suis ensuite passionné pour les sports outdoor comme le snowboard freestyle. Lorsque je ne suis pas en train d’enseigner ou d’entraîner des clients, j’accroît constamment mes connaissances afin d’être toujours plus performant dans ma pratique .
Pourquoi Movéo Lyon ?
Je propose une approche différente de la préparation physique centrée sur l’optimisation articulaire. Je prends également le temps d’éduquer mes clients durant les séances d’entraînement car il est fondamental de comprendre pour adhérer. Mon but est de créer un environnement optimal pour le développement de la mobilité articulaire, la force et la puissance physique ainsi que l’endurance. Je me suis rapidement formé au Functional Range Systems FRS car c’est aujourd’hui ce qui se fait de mieux et de plus actualisé en matière de préparation physique. Le FRS est un système complet d’entraînement des articulations basé sur les principes scientifiques et la recherche. Cette approche scientifique et systémique de la préparation physique basée sur l’étude et l’évaluation des mouvements est aujourd’hui indispensable à tous les clubs de sports collectifs américains (NBA, NFL, NHL, MBL, UFC…).
Pour qui ?
Moveo Lyon s’adresse à un public large:
- Sportifs de haut niveau
- Sportifs amateurs
- Clubs professionnels et amateurs
- Particuliers en situation de handicap
- Seniors
- Professionnels
- Particuliers
Témoignages
J’ai fait 2 rééducation avec Jérome, et tout est rentrer parfaitement dans l’ordre.
Sa méthode de mobilité articulaire m’a sauvé
Étant très sportif et pratiquant de MMA, il a su réparer et rendre plus fort et plus mobile les zones douloureuse.
Ensuite il m’a suivi pour ma ré-athlètisation et maintenant je reprend les entrainement très intense sans aucune gêne.
Ca n’a rien a voir avec un kiné normale ou les rééducation prenne juste 1 mois et on continue a être gêner et le zones douloureuse ne sont pas guerri.
Personne très a l’écoute, et s’adapte en toute circonstance.
Je vous le recommande vivement !!
Merci encore !
1 an de pratique hebdomadaire avec Jérôme, mais aussi de pratique en routine chaque jour pendant 10 à 15 mn. J’ai vraiment pu apprécié les bénéfices des cours de Jérôme, sur une cheville fracturée et une tendinite de l’épaule occasionnée par un mauvais usage des béquilles ! J’ai retrouvé flexibilité, souplesse, mouvement, sans douleur et avec beaucoup de confiance dans mes articulations; Le travail proposé est axé sur la mobilité articulaire et une meilleure conscience de nos mouvements ; c’est très efficace, et Jérôme est un accompagnateur passionné et motivant, très à l’écoute des besoins de chacun ! On devrait nous apprendre cela dès l’école !!!
MERCI !!!
C’est en constatant le bénéfice acquis sur mes capacités articulaires que je peux confirmer que les cours de Jérôme sont bien. Une approche que je ne connaissais pas, et au fil de l’année je m’y suis senti bien.
Les cours sont très agréables, l »ambiance est bonne. Jérôme est à l’écoute, sait expliquer et prendre le temps d’individualiser chaque conseil.
En plus des cours, une pratique de temps en temps permet de conserver les acquis !
Merci Jerôme
Jérôme accompagne mon fils depuis 6 mois dans sa rééducation et les progrès sont visibles ! Il a su adapter son programme sur mesure en fonction de l’évolution de ses capacités . Jérôme est attentif, motivant et dynamique ! Il est très professionnel…Je recommande vivement !
J’ai fait appel à Jérôme dans un premier temps pour retrouver un fonctionnement normal des zones de mon corps qui avaient été blessées dans le passé et qui présentaient toujours des gènes/douleurs malgré les séances de kiné menées à terme.
Grâce à ses nombreuses connaissances il a su me présenter le système FRC, ses principes, sa philosophie et me proposer une palette d’exercices articulaires adaptés de façon extrêmement progressive et non stéréotypés à faire quotidiennement pour enrayer mes dysfonctionnements. Jérôme ne se contente pas de donner des exercices mais explique, éduque les gens dans une optique de longévité articulaire et de performance.
Aujourd’hui mon corps lui dit merci!
Pratiquant le freeski à niveau élevé, il m’a par la suite proposé un programme de préparation adapté avant la saison hivernale en ciblant principalement les hanches mises à rude épreuve pendant la saison. J’en suis ressorti avec un corps plus mobile, une meilleure résistance à la fatigue ainsi qu’un ski plus agressif.
Ce système d’entrainement basé sur le travail des articulations (qui a déjà fait ses preuves à l’étranger) gagne fortement à être connu en France !! +++
Ouverture:
Lundi-Vendredi: 7h00-21h00
Samedi-Dimanche: sur RDV
Périmètre :
Région Lyonnaise
En ligne via Google Meet, Zoom, Microsoft team, Skype ou autres
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