Découvrez dans cette rubriques les différents témoignages des personnes ayant bénéficié du coaching sportif de MOVEO Lyon.
« J’ai toujours pratiqué du sport et notamment la course à pied régulièrement (semi-marathon et marathon). Les séances avec le coach Jérôme m’ont permis de recourir avec plus de plaisir grâce à un travail de renforcement musculaire et de mobilité articulaire. Ma souplesse active est améliorée. Coach très à l’écoute, bon diagnostic des problématiques, consciencieux et professionnel. M’a conseillé en matière de nutrition. »
Antonin, retraité sportif de 70 ans
Marie, 69 ans, retraitée
« D’un abord agréable, Jérôme est sérieux dans la prise en charge. Il sait écouter et est toujours soucieux de corriger une posture ou de donner des conseils pour une meilleure exécution des mouvements. La séance s’effectue dans une ambiance décontractée mais avec beaucoup d’efficacité et de résultats positifs (dos, mobilité articulaire, renforcement musculaire). »
Luc, 34 ans, freeskier
« C’est à la suite de plusieurs blessures et d’interruptions forcées que j’ai sollicité Jérôme qui m’a construit un programme d’entraînement spécifique lié à ma pratique. Nous avons pu mettre en évidence mes déséquilibres musculaires et mes limitations articulaires. Les bienfaits ont été immédiats : meilleure résistance à l’effort et amélioration de ma mobilité, essentielles dans ma pratique. Ses connaissances en nutrition ont été un plus non négligeable. »
Jordy, 36 ans, pratiquant d’arts martiaux
« Jérôme m’accompagne depuis des années dans ma préparation physique. Grâce à lui j’évite de nombreuses blessures et améliore mes capacités mois après mois. Sa manière de travailler met l’accent sur la personnalisation des programmes et permet ainsi une pleine optimisation du travail réalisé. Ses conseils toujours justes et basés sur les dernières recherches scientifiques font que l’on ne s’ennuie jamais et progressons toujours. Je le recommande vivement. »
Stéphanie, 32 ans, basketteuse
« Jérôme m’apporte énormément. Son travail, notamment de mobilité articulaire me permet de limiter les chocs inhérents à ma pratique intense du basketball. En suivant ses conseils je me renforce intelligemment et dans la durée afin de perdurer dans ma pratique sportive quotidienne. De plus, ses conseils alimentaires avisés font que je garde une forme incroyable malgré les années qui passent. »
« Jérôme a su éradiquer mes problèmes de cou liés à mon activité d’employé de bureau. Grâce aux exercices de mobilisation articulaire, de renforcement musculaire et d’étirement je peux à nouveau travailler sans douleurs et séquelles. Sa pédagogie et ses conseils pratiques sont un sérieux plus pour qui répète souvent les mêmes gestes au travail. je le recommande, l’essayer c’est l’adopter ! »
Cécile, 43 ans, employée de bureau