Alimentation : santé, longévité et performance

Alimentation : santé, longévité et performance

Beaucoup de termes vantent une alimentation saine : régime cétogène, Paléo, végétarien, végétalien etc. Pourtant aujourd’hui et plus que jamais, le consommateur se trouve perdu face à de trop nombreuses informations disponibles souvent contradictoires. Comme on le dit...
Conséquence du confinement sur l‘organisme

Conséquence du confinement sur l‘organisme

Vous trouverez dans cet article, en plus des effets du confinement sur l’organisme, des exercices pour garder une certaine condition physique tout en restant chez vous. Effectivement, stimuler le système nerveux régulièrement est la meilleure façon de contrebalancer...